雪茄是有害的，其危害主要体现在呼吸系统、心血管系统、口腔健康以及致癌风险等多个方面，以下是具体分析：
一、呼吸系统危害
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肺部损伤：雪茄烟雾中含有大量有害物质，如尼古丁、焦油、一氧化碳等。这些物质被吸入肺部后，会损伤肺部的细胞和组织，导致肺部功能下降，增加患慢性阻塞性肺疾病（COPD）、肺气肿等呼吸系统疾病的风险。
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呼吸道炎症：雪茄烟雾中的刺激性物质还会引起呼吸道炎症，导致咳嗽、咳痰、气喘等症状。长期吸烟者还可能出现呼吸困难、胸闷等严重症状。
二、心血管系统危害
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动脉硬化：雪茄中的尼古丁和焦油等有害物质会损害血管内皮细胞，导致血管壁增厚、弹性下降，进而引发动脉硬化。动脉硬化是心血管疾病的重要危险因素，可能增加患冠心病、心肌梗死等严重疾病的风险。
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血压升高：雪茄中的尼古丁会刺激交感神经，导致心率加快、血压升高。长期吸烟者还可能出现高血压等心血管疾病。
三、口腔健康危害
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牙齿变色：雪茄烟雾中的色素会沉积在牙齿表面，导致牙齿变黄、变黑，影响美观。
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牙周病：雪茄烟雾中的有害物质会刺激牙龈组织，引发牙龈炎、牙周炎等牙周疾病。这些疾病会导致牙龈出血、红肿、疼痛等症状，严重时还可能导致牙齿松动、脱落。
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口腔癌：长期吸食雪茄还可能增加患口腔癌的风险。雪茄烟雾中的致癌物质会损伤口腔黏膜细胞，导致细胞异常增生和癌变。
四、致癌风险
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多种癌症：雪茄烟雾中含有多种致癌物质，如苯并芘、亚硝胺等。这些物质被吸入人体后，可能引发肺癌、喉癌、食管癌等多种癌症。
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二手烟危害：雪茄烟雾不仅会对吸烟者本人造成危害，还会对周围的人造成二手烟危害。二手烟中含有与一手烟相似的有害物质，长期暴露于二手烟环境中也可能增加患癌症和其他疾病的风险。
五、其他危害
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影响生育能力：雪茄中的有害物质还可能影响男性的精子质量和女性的卵巢功能，从而降低生育能力。
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加速皮肤老化：雪茄烟雾中的有害物质会损伤皮肤细胞，导致皮肤干燥、粗糙、失去弹性，加速皮肤老化过程。